勉強の習慣化で気をつけること!サボったら二度とやらない!?

静岡校・

 

こんにちは!武田塾静岡校、講師のエンドウです。

 

今回のお悩み

 

勉強を習慣化するためには

どのようなことに気をつければよいのでしょうか?

 

勉強の習慣化で気をつけること!サボったら2度とやらない!?|受験 ...

 

「勉強したいけど出来ない!!」

これは勉強を始める人ならみんな抱く悩みかと思います。

 

今日はこんなお悩みをすっきり解消しちゃいます✨

 

 

①毎日やる

 

習慣化するというのは

『基本的に毎日やる』ということ

 

なので『毎日勉強するためには、、』

と考えたときに

 

1日だけ頑張るやり方をしないこと!!

続かないやり方は避ける!!

 

ある日は13時間やり、その次の日は何もやらない、など

振れ幅が激しい勉強はやらないようにしましょう。

 

『単語帳だけ』など、少しでもいいので

毎日コンスタントにやることを課題にしましょう!

 

 

最初は小さい目標で良いです!

なので毎日必ず続けること!!

5分でも10分でもいいから、続けるところから始めていこう!

量は気にしなくてOK!

 

 

②達成度を味わう

 

継続する作業というのは地味なものが多いです。

すぐに効果を実感できるわけではないので

少しの量ずつやっていくと、余計に

いつになったら終わるのか不安になったりします💦

 

なので

例えば単語なら単語で

覚えたという実感があるかが大切になってきます!!

 

「単語を毎日30分勉強しよう!」とやっていても

何が身についているか意識出来ておらず達成感が味わえないと辛いですよね、、

 

毎日50個覚えるとしたら

その50問、1語1訳を

絶対に当てられる状態にすることが大事です!!

 

「100個見た!」と「100個覚えた!」では

達成感が全然違ってきます。

 

その達成感が、次のモチベーションに繋がります

 

達成感を味わい続ける

そして、達成感を味わうことを続けていくと

止めることが怖くなってくるんです!

 

これは勉強以外の事にも当てはまりますが

環境や習慣を変えるときというのは

どっちの生活を続けるか

切り替えるのには根性がいります!!

 

『やっていない人がやる方』に切り替えるのもそうだし

『やっている人がやらない方』に切り替えるのも度胸がいる行為です

 

習慣化したものは、良い意味でも悪い意味でも止めるのが難しいのです!!

 

しかし!!

 

習慣というのは、途絶えると急にやらなくなってしまいます。

だから

途切れさせないことが重要!

 

習慣化を途切れさせないためにも

毎回、進めていくうえで達成感を味わうことがカギになります。

 

 

まとめ

習慣化に必要な要素は

・毎日やって続ける

・少しずつでもいいから途切れさせずにやる

この2つ!

 

最初は大変だと思います。

でも、それはみな同じ。

ここでその山を越えることが出来た人が

成績アップや志望校合格をつかみ取ることが出来るのです!

 

1日だけ8~10時間頑張れることより

毎日3時間の学習を続けられることのほうがよっぽどすごいことです!

 

 

勉強の習慣化は、簡単な英単語や計算を続けて

サボったら2度と再開できないという恐怖心を持ちましょう!

まずは出来る量で達成感を味わうように、意識を持って取り組もう!!

 

 

以上!

これを読んで、そうなんだ、と納得できた人は

ブログを閉じた後、何なら継続できそうか

まずは10分から!さっそく取り組んでみましょう👍

 

行動が大切😊

 

 

最後まで読んでいただきありがとうございます!!

 

 

 

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